courgette - FLAGRANTS DELICES by Tambouillefamily

8 juin 2017

TARTE À LA CREME D'ASPERGES VERTES, ASPERGES, COURGETTES ET CHEVRE FRAIS (au Thermomix ou pas)

Une recette bien agréable qu'on a pu déguter un soir, avec une bonne salade verte. Je l'ai faite avec l'aide de mon thermomix, mais vous pouvez aussi sans. Cette recette est vraiment bonne et sympathique ... à refaire, mon mari m'ayant dit "c'est vachement...

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Tags: courgette, parmesan, légumes, léger, idées pour le soir, rapide, facile, CHÈVRE FRAIS, thermomix, asperges vertes

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17 avril 2013

BOULETTES DE BOEUF À LA MAROCAINE ... RECETTE LÉGÈRE ww

une petite recette de boulettes de boeuf, bien parfumées ... recette ww ... bien sûr l'utilisation de viande de boeuf à 5 MG rend les boulettes moins moelleuses qu'avec du 15% de MG c'est certain ... mais elles sont moins grasses, alors il faut choisir...

Posté par amarandeaudrey à 11:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, courgette, tomate, cumin, léger, idées pour le soir, boeuf, coriandre, boeuf haché, facile, ras el hanout, boulettes

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3 avril 2013

LENTILLES VERTES AUX COURGETTES & TOMATES - REPAS COMPLET WW / VÉGÉTARIEN

une petite recette toute simple, pour un repas complet, ... et végétarien! Avec les températures basses et le vent, cette recette nous a bien réchauffée, et est bien complète sans avoir à ajouter de viande ou poisson ! Ingrédients pour 4 personnes 4 courgettes...

Posté par amarandeaudrey à 11:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, courgette, tomate, plat complet, lentilles, végétarien

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7 octobre 2011

LASAGNES DE LÉGUMES CONFITS (SOPHIE DUDEMAINE)

Voici une recette que j'avais repéré y'a un moment lors d'une rediff' de l'émission ALLO SOPHIE où Sophie Dudemaine faisait des lasagnes aux légumes, en faisant confire lentement les légumes de type ratatouille doucement au four ... ça m'avait beaucoup...

Posté par amarandeaudrey à 20:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, mozzarella, plat complet, légumes, poivrons, lasagnes, idées pour le soir, rapide, facile, aubergines, végétarien

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24 septembre 2010

TARTE DE LÉGUMES - PÂTE À LA POMME DE TERRE - (recette d'Eryn)

Voici une super recette, qui change de par sa pâte qui n'est pas brisée ou feuilletée, mais en Pomme de terre, réduites en purée et lissée... et qui met bien en valeur les légumes de sa garniture. Je l'ai trouvé chez Eryn source de superbes recette, blog...

Posté par amarandeaudrey à 21:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, mozzarella, PdT, poivrons, tarte salée, idées pour le soir, facile

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26 juin 2010

TARTE COURGETTE; JAMBON FUMÉ & GRUYÈRE (sans flan)

L'autre jour, j'ai vu une tarte à la rhubarbe qui était réalisée sur ce principe, à savoir tailler la rhubarbe en fines et longues lamelles... J'ai très vite eu envie de réaliser une tarte du genre, car c'est vraiment très beau. Puis j'ai vu une tarte...

Posté par amarandeaudrey à 10:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, plat complet, légumes, tarte salée, idées pour le soir

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23 juin 2010

ROULÉS COURGETTE-SAUMON FUMÉ

Réalisés pour un apéro, en version plus petite , cette recette fabuleuse trouvée chez Eryn convient très bien pour une entrée ou un dîner léger et très frais accompagné d'une salade verte ou autre. J'ai réalisé avec la recette d'Eryn un roulé de la taille...

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Tags: courgette, apéro, légumes, entrée, léger, saumon fumé, idées pour le soir, simple, frais

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5 mai 2010

SAUMON AUX COURGETTES & POIREAUX, CRUMBLE AUX FLOCONS D'AVOINE (RECETTE LÉGÈRE)

Toujours issue de mon super magasine qui me donne des idées et recettes géniales pour concilier légèreté et un peu de gourmandise, j'ai testé ce plat, qui nous a beaucoup plu à mon Chéri et moi ! J'avais préparé pour 2 en pensant me faire un tupp' pour...

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Tags: courgette, légumes, saumon, poireaux, crumble, léger, salé

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22 février 2010

POULET AUX SAVEURS MÉDITERRANÉENNES (Ultra pro)

J'ai à nouveau fait une recette à l'ultra pro, mais elle est réalisable dans une cocotte "classique aussi" Des hauts de cuisses, quelques légumes, et nous voilà pour un plat aux saveurs méditerrannéennes comme on aime à la maison ! Ingrédients : 7 hauts...

Posté par amarandeaudrey à 18:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, plat complet, poulet, champignons, poivrons, rapide, facile, simple, olives, tupperware, ultra pro

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15 février 2010

VELOUTÉ DE COURGETTE À LA ROQUETTE & PARMESAN

Voici un excellent velouté, dont la recette m'a été donnée par mon amie Caroline ... ainsi qu'une autre recette, pour l'apéro, mais elle attendra, soit mon arrêt de régime (et oui encore et toujours, mais ça paye !!!) ou alors que j'en fasse pour mes...

Posté par amarandeaudrey à 12:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, parmesan, soupe, velouté, léger, idées pour le soir, rapide, facile, simple, roquette

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