plat complet - FLAGRANTS DELICES by Tambouillefamily

4 avril 2019

POULET ET RIZ LIBANAIS AUX 7 ÉPICES, SAUCE AU YAOURT - AU THERMOMIX

Voici une recette testée avec mon nouveau thermomix, lors de la réunion de démo du TM5 . J'étais déjà bien comblée et heureuse avec mon TM31 (qui a fait une heureuse +++ et ça me fait vraiment plaisir) mais le côté connecté de mon nouveau joujou me comble...

Posté par amarandeaudrey à 18:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: amandes, plat complet, poulet, épices, pignons pin, pistache, thermomix, riz, CUISINE LIBANAISE, LIBANAIS, SAUCE YAOURT

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6 novembre 2016

POULET, RIZ ET BROCOLIS SAUCE CAROTTES (AU THERMOMIX) comptage points WW

J'ai trouvé cette recette sur le site de Thermomix, et j'ai été intriguée par cette sauce à base de carottes (mais pas que...) et bien je dois dire que comme les autres testeuses de la recette, je l'ai trouvée très bonne, les brocolis cuits à la perfection...

Posté par amarandeaudrey à 17:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, plat complet, légumes, poulet, léger, brocolis, facile, thermomix, sauces, comptage PP WW, complet

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3 août 2016

NEM AU POULET AU THERMOMIX OU PAS ...

De magnifiquement délicieux nems au poulet , réalisez à l'aide de mon thermomix, mais faisable tout à fait sans, et une cuisson originale (et du coup plus légère) une cuisson au four (mais vous pouvez le faire classique dans un bain, d'huile si vous voulez)...

Posté par amarandeaudrey à 23:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, plat complet, chinois, asiatique, exotique, poulet, sauce soja, champignons, idées pour le soir, facile, sésame, thermomix, nem, germes de soja, huile

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16 juillet 2016

CREVETTES AU LAIT DE COCO, GARAM MASSALA, PETITS POIS ET RIZ (... COMPTAGE WEIGHT WATCHERS -WW)

recette trouvée sur le blog de Rachel (blog très sympa riche en idées .. légères !) et qui est super bonne ... et légère, diététique, comptabilisée en points Weight watchers. On s'est régalé à la maison, c'était bon, copieux, parfumé, bref, à refaire,...

Posté par amarandeaudrey à 23:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, tomate, plat complet, asiatique, exotique, crevettes, idées pour le soir, rapide, facile, RIZ BASMATI, légumes léger

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8 décembre 2014

TOURTE AU SAUMON & SA CHANTILLY CITRONNÉE , DE MAÏTÉ

Il y a quelques années, Maïté une de mes collègues m'avait fait déguster cette tourte et j'avais beaucoup apprécié, du coup la recette lui avait été demandée. Je l'avais déjà réalisée chez moi à plusieurs reprises, mais à l'époque je n'avais pas de blog...

Posté par amarandeaudrey à 12:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: plat complet, tourte, saumon, idées pour le soir, rapide, facile, salé

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12 juin 2013

PAIN DE POISSONS (AU THERMOMIX ... OU PAS !)

L'autre soir, en prévision d'une réunion ... qui je me doutais bien allait déborder sur le début de soirée, j'ai décidé de préparer à l'avance un pain de poissons ... J'ai eu raison, suis rentrée après 20h et mes z'hommes avaient très faim ! et hop, sorti...

Posté par amarandeaudrey à 14:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thon, plat complet, saumon, crevettes, poisson, idées pour le soir, rapide, facile, pas cher, À L'AVANCE

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2 mai 2013

POULET AU PESTO & TOMATES CERISE

Encore un plat WW testé et plus qu'approuvé, c'était très bon et bien parfumé. Il a déjà été réalisé à plusieurs reprises lui aussi !!! Ingrédients (pour 1 personne = 6 PP) (avec des pâtes cuites / 100 g / 4 CS rajoutez 3 PP) Prép 10 mn Cuisson 25 mn...

Posté par amarandeaudrey à 11:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, plat complet, poulet, léger, pesto, plat en sauce, tomates cerises

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3 avril 2013

LENTILLES VERTES AUX COURGETTES & TOMATES - REPAS COMPLET WW / VÉGÉTARIEN

une petite recette toute simple, pour un repas complet, ... et végétarien! Avec les températures basses et le vent, cette recette nous a bien réchauffée, et est bien complète sans avoir à ajouter de viande ou poisson ! Ingrédients pour 4 personnes 4 courgettes...

Posté par amarandeaudrey à 11:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, courgette, tomate, plat complet, lentilles, végétarien

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14 mars 2013

POULET DU GÉNÉRAL TSO (RECETTE DE POULET CHINOISE & RIZ BASMATI DE WEIGHT WATCHERS)

Vous l'aurez compris, en ce moment j'essaie de faire attention à ce que je mange, à la façon dont je cuisine et je me sers de la méthode de rééquilibrage alimentaire pour le faire ... pour moi le plus efficace des "régimes" même si ça n'en est pas réellement...

Posté par amarandeaudrey à 18:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, plat complet, chinois, poulet, léger, rapide, facile, weight watchers

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26 février 2013

KÄESKNEPFLES OU QUENELLES DE FROMAGE BLANC - SPÉCIALITÉ ALSACIENNE (avec comptage PP de WW)

une petite recette simple mais très appréciée chez nous, idéale le soir et en plus facile, avec 3 ingrédients principaux ... que demander de plus ?! C'est une spécialité de chez nous, l'Alsace. Il faut simplement faire attention au temps de cuisson et...

Posté par amarandeaudrey à 12:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, plat complet, idées pour le soir, facile, alsacien

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